运动家是一款专为现代人打造的智能健身应用，它能帮助你实现减肥、塑形、增肌等多样化健身目标。无论你是健身小白还是运动达人，都能在这里找到适合自己的训练方案。通过科学系统的课程安排，让你逐步摆脱臃肿体型，塑造令人羡慕的完美身材。现在就加入运动家，开启你的蜕变之旅吧！

关于运动家

"运动家"是一款革命性的移动健身教练应用，它完美解决了现代人时间碎片化、场地受限的健身难题。无论你是想减掉赘肉、塑造优美线条，还是增加肌肉量，这款APP都能为你提供专业权威的训练课程。所有课程均由业内顶尖教练团队精心设计，针对国人体质特点进行优化，确保训练效果最大化。

运动家app的特点

—课程权威：运动家汇集了全球顶尖健身资源，有氧操和力量训练课程由耐克签约教练亲自编制拍摄，瑜伽课程则由国际知名瑜伽导师倾力打造。这些课程不仅科学有效，更充分考虑了国人的身体特点和运动习惯，是最懂中国用户的健身工具。

—课程丰富：APP内包含数百种专业课程，涵盖减肥、塑形、增肌等各类健身需求。课程难度分为初级、中级、高级三个等级，适合不同运动基础的用户。无论你是健身新手还是运动达人，都能找到适合自己的训练方案。

—健身成本低：运动家主打徒手训练和碎片化场景健身，让你在家、办公室甚至出差途中都能随时锻炼。无需昂贵的健身器材和会员卡，就能享受专业私教指导，真正实现把健身教练装进口袋的便捷体验。

—自动生成记录：智能系统会自动记录每次训练的时间和消耗的卡路里，并生成直观的周期性曲线图。通过这些数据，你可以清晰掌握自己的运动进度，科学调整训练计划，让健身效果事半功倍。

—秀出你的美丽：通过系统训练，马甲线、人鱼线、大长腿、小蛮腰这些梦想中的完美身材将不再是遥不可及。运动家让健身变得简单有趣，帮助你轻松成为众人瞩目的焦点。

"运动家"热门课程

—零基础起步：专为健身新手设计的入门课程

—全身燃脂：高效燃烧全身脂肪的综合性训练

—拜拜小肚腩：针对性消除腹部赘肉的特训课程

—减掉拜拜肉：专门针对手臂松弛问题的塑形训练

—挺拔胸部：改善胸型，提升胸部线条的美体课程

—肩部塑形：打造完美肩部线条的专业训练

—拉伸放松：缓解肌肉紧张，提高身体柔韧性的放松课程

—产后恢复：专为新妈妈设计的产后修复训练

—四周练成瑜美人：快速掌握瑜伽精髓的速成课程

—TABATA高速燃脂：高强度间歇训练，快速燃烧脂肪

—郑多燕有氧操：风靡亚洲的经典有氧健身操

—T25：25分钟高效全身训练课程

—HII高强度间歇燃脂：专业级高强度间歇训练

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更新内容

1.课程支持全屏播放功能优化：现在手机横置即可自动切换全屏模式，带来更清晰、更沉浸式的观看体验，让动作细节一目了然。

2.系统性能优化：修复了若干已知问题，提升了APP运行的稳定性和流畅度，为用户提供更优质的使用体验。

包名：com.sevenfifteen.sportsman

MD5：85c626e5a51156632f7aeecfddd3242a

详细信息

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• 当前版本：2.28.1
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• 语言：简体中文