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普拉提家庭训练 v1.4.5

普拉提家庭训练 5.0
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  • 标签: 运动健身 健康养生 减肥 心理健康
  • 更新时间:2022-09-29 12:05:34
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普拉提家庭训练软件特色

1.这里的课程吸收了东西方文化,保证你可以印象深刻。

2.它有真正的能帮助你减肥的功效,你一定不会失望的。

3.它的难度很低,只要根据上面教的来学一定能学会。

普拉提家庭训练app功能:

普拉提系列课程吸取了东西方文化,结合不同运动方式进行健美训练、体操等各类运动,兼容了生理和心理的相关研究成果,运用自身体重、多次数、小重量以及冥想的运动原则,通过对身体核心部位的锻炼,使脊柱变得柔软而有韧性;

长期坚持练习可以使您核心部位的稳定性提高,肌耐力增强,不受活动地点的限制。使你的身体和意念达到和谐的统一,是身体与意念的结合;

简单易学,动作平缓,减轻工作压力,树立自信心,培养兴趣使自身更加优雅。

普拉提家庭训练app亮点:

零基础普拉提:专业指导,在家轻松学;

海量视频:像维密一样健身塑造完美身材;

高清视频详情:精准讲解每一个动作。

详细信息

  • 文件大小:38.1MB
  • 当前版本:v1.4.5
  • 厂商:暂无
  • 语言:中文

软件截图

  • 普拉提家庭训练图1
  • 普拉提家庭训练图2
  • 普拉提家庭训练图3

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