你是否常常感到难以集中注意力，明明手头有重要任务，却总是不自觉地拿起手机刷个不停？又或者明明知道熬夜伤身，却依然控制不住自己熬夜玩手机？专注助手app（又名"不碰手机"）正是为解决这些现代人常见的自律难题而设计。这款创新性的时间管理工具不仅能帮助您摆脱手机依赖，更能引导您建立健康的生活习惯，让每一天都过得更加充实高效。

通过专注助手app，您可以轻松设置专注时间段，一键锁定手机功能，屏蔽所有可能分散注意力的应用，包括视频、游戏和社交媒体。这种强制性的专注模式能帮助您逐步培养良好的工作学习习惯，让您重获对时间的掌控权。更贴心的是，这款应用还内置了完善的生活规划功能，从工作学习到作息安排，全方位协助您打造健康自律的生活方式。如果您正在寻找改变现状的方法，专注助手app无疑是您的最佳选择。

软件亮点

远离手机诱惑，不做手机控，摆脱手机依赖。通过科学的时间管理机制，帮助用户逐步减少对手机的依赖，重获生活主导权。

节约大把浪费在玩手机上的时间，使时间利用更完整，效率更高。统计显示，使用本应用的用户平均每天可节省2-3小时原本浪费在手机上的时间。

做到不完成任务就不玩手机，逐渐养成良好习惯，帮您戒手机瘾。独特的任务锁定功能确保您必须完成预设目标才能解锁手机。

监督用户早睡，在夜晚用户设定的时间锁住手机，强制用户入睡，保证睡眠，不再熬夜，早睡早起，形成健康的生活规律和良好的作息习惯。睡眠模式可自定义设置，满足不同用户的作息需求。

专注助手app功能

帮助用户培养注意力集中、分配、控制能力，拓展视幅。通过专业的注意力训练课程，提升用户的核心专注力。

能够有效提高用户视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。特别设计的视觉训练模块可显著改善用户的视觉认知能力。

让你更轻松的计划每一天，高效、简单的待办事项列表。智能提醒功能确保重要事项不会被遗漏，支持多设备同步。

通过训练拥有更加高的专注度，做事的效率也能得到增加。内置的效率分析工具可量化记录您的进步轨迹。

软件优势

在线可以自定义添加专注的任务，设置任务主题，拆分任务等。支持创建多层次的任务体系，满足复杂项目管理需求。

记录任务数据，方便掌握各项任务完成状况以及做任务的情况。详尽的统计报表让您对自己的时间使用情况一目了然。

可以查看时长分布统计，看看自己每日做任务的时间分布情况。可视化时间轴帮助您发现时间利用的优化空间。

趋势图统计，数据更为清晰，同时也利于用户查看统计的数据。支持导出数据报告，方便进行长期的时间管理分析。

更新日志

v23.11.16版本

优化了任务提醒算法，提升提醒的精准度；改进了数据同步机制，确保多设备间数据一致性；修复了部分机型上出现的界面显示问题；增强了系统稳定性，解决了若干可能导致应用闪退的bug。

详细信息

• 文件大小：28.6MB
• 当前版本：23.11.16
• 厂商：暂无
• 语言：简体中文