体脂率计算器小工具采用场景化数据录入模式，除了填写基础信息，你还可以选择当前是否空腹、刚运动完等状态。系统会根据不同的生理状况自动调整测算参数，让结果更贴近你的真实身体情况。它还提供健康目标拆解服务，把理想的体脂率分解成每周小目标，并结合你的作息习惯推荐零碎时间运动和饮食调整建议，让体脂管理不再只是记录数字，而是变成一套可以执行的健康行动方案。

bmi体脂率计算器(原bmi计算器)怎么使用

在主界面依次输入身高、体重，选择标准模式和性别，还可以填写昵称。信息填好后点击开始计算，就能得到身体BMI相关数据，这是后续分析的基础步骤。

点击开始计算后会跳转到结果页面，这里用直观的仪表盘展示BMI数值，同时显示身高、体重等数据。页面下方还有BMI标准对照表，帮你清楚了解自己的胖瘦程度和健康风险。

点击菜单图标展开侧边栏，可以看到历史记录、备份数据、导入数据等功能。比如历史记录可以查看之前的计算数据，导入数据则能引入外部数据，方便你长期管理健康数据。

体脂率计算器app简介

BMI指数是判断体重是否超重、过轻或处于理想范围的重要参考。身体质量指数（Body Mass Index，简称BMI），也叫克托莱指数，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准。如果BMI值超标，就意味着你需要考虑减肥了。

软件特色

可计算成年人和儿童的体脂率

根据用户输入的比例，判断用户是否偏胖或偏瘦

提供标准男女身体比例计算

app亮点

自动分组，可以同时记录多人的BMI数值，并查看历史记录

BMI数值计算，输入身高和体重，快速算出BMI数值

标准体重计算，根据身高体重自动算出标准的体重参考值，方便你决定减肥还是增重

支持公斤和磅、厘米和英寸之间的切换

app功能

BMI指数是怎么算出来的？它是通过体重除以身高的平方得出的。一般来说，BMI指数在18到24之间说明体重处于正常范围；大于24属于轻度肥胖；大于28属于中度肥胖；大于32属于重度肥胖。如果体重处于肥胖标准内，就需要采取一些措施来减肥了。

更新内容

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更新用户协议

包名：com.orangestudio.bmi

MD5：3B8EA313BD24B3C7477F841F8CA240F1

详细信息

• 文件大小：12.0MB
• 当前版本：v3.1.3
• 厂商：暂无
• 语言：简体中文