keep是一款移动健身指导应用,Keep可以随时随地把每天锻炼记录在你的训练进程里,可以针对不同的人制定不同的健身减肥计划,还可以通过Keep和好友对比每天的变化过程,是一款非常棒的健身减肥应用。喜欢运动健身和想要减肥的小伙伴就快来下载使用吧。
keep介绍
Keep是一款功能全面且非常受欢迎的健身软件,Keep可以随时随地锻炼,每日记录你的训练进程,针对不同的人制定不同的健身减肥计划,和好友对比每天的变化过程。Keep还会针对不同的训练人群,不同的训练强度和用户自身情况来制定合适的健身训练计划。
keep怎么记录跑步轨迹
1、首先在手机桌面上找到keepAPP,并且打开Keep健身APP。
2、找到运动这个按键,然后再点击运动这个按钮。
3、点击户外跑,开始跑步,需要跑步跑一段距离,这样GPS才可以记录到你运动的轨迹。
4、开始跑步后,找到这个小地图,并且点击进去。
5、就可以看见跑步的运动轨迹了。
keep优势
Keep是一款专注健身的移动健身工具App,提供视频课程真人同步训练。轻巧、傻瓜化、随时随地是Keep的特点。不同层次、不同需求的用户都能找到符合自己需求的视频课程,得到相关的系统性指导。对入门者来说,keep可以让小白健身党们少走很多弯路,而且科学且人性化的训练机制还可以帮助用户更好地坚持下去。用户可以根据兴趣选择课程,其中高阶健身用户还可自己DIY健身内容。
keep特色
1、量体裁衣,多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景
2、全面记录用户运动数据,形成数据中心
健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录,形成数据中心,全面了解你的运动情况
3、分享运动成果,一起进步
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在「Keep」运动社区,运动不再是孤独的坚持
4、陪伴式跑步,让跑步不再孤单
跑步全程语音,指导你的呼吸和配速,高效跑步,更陪伴你
5、腹肌撕裂者
6、人鱼线雕刻
7、O型腿自我改善
8、上肢力量突破
9、驾驶员肩颈放松
10、健身房入门
11、健美身材增肌计划
12、4分钟tabata燃脂
13、马甲线养成
14、生理期舒缓训练
keep亮点
1、多种健身方式,供你选择。
keep会针对不同的训练人群,不同的训练强度和用户自身情况来制定合适的健身训练计划。
2、真人同步训练,记录进度。
和其他的健身软件不同,keep的健身视频完全由真人录制,动作清晰规范。而且软件还会自动同步记录,用户只需要跟着做就可以了。
3、分享健身成果,一起进步。
keep汇集全国各地热爱健身的人们分享运动成果,晒出好身材。让用户结识更多的好友,让健身不再枯燥单调。
keep功能
1、课程——量体裁衣,包含多种健身训练课程
健身、瑜伽、跑步、康复
2、跑步功能——多维度记录运动轨迹和数据
户外跑步功能可记录用户的运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据,发布动态时配有专属跑步水印,可通过完成任务来获得跑步徽章。实现室内跑步机跑步,户外跑步增加了跑步路线功能。
3、骑行功能——记录骑行轨迹,让用户拥有多样化的运动数据
Keep骑行功能数据整合了运动轨迹、时速表、累计爬坡以及消耗卡路里等数据,完成相应的骑行活动可获得Keep骑行徽章。
4、社区板块——用户之间分享健身成果
集中展示社区话题及活动,用户参与话题或活动时可以实现图片和视频分享。
5、商城——让健身装备更专业
「Keep」商城销售自有品牌商品,包括器材和服装。自有品牌商品基于「Keep」课程设计,追求性价比与美感的均衡,满足用户在各类运动场景下的装备需求,并持续将Keep所倡导的运动精神和文化理念贯穿其中。
keep点评
把家变成健身房练就完美身材!
详细信息
- 文件大小:65.9MB
- 当前版本:v7.5.3
- 厂商:暂无
- 语言:中文
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软件截图
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