简单冥想是一款能帮用户缓解压力放松心情的软件，软件为用户们准备了非常多的冥想课程，学习了这些课程用户的心态会得到极大的调整，失眠多梦的朋友非常适合下载，需要的朋友快来下载体验吧！

简单冥想app简介

简单冥想，专业冥想引导师推荐的放松助眠新利器。美国《时代周刊》杂志两度报道正念冥想，它正逐步成为美国社会放松减压主流方式。睡前习惯养成，睡眠质量提升，情绪管理，专注力训练……简单冥想给你提供一个与自己独处的环境，跟随引导师的声音，让自己得到彻底地宁静放松体验。

简单冥想app功能

1、告别失眠，专业睡眠冥想练习，让你在引导师疗愈的声音里，白噪音的流水声，海浪声，风声里，沉沉睡去。

2、规律作息，冥想习惯养成，自律不再是强大意志力的克制，而是自然而然地自我觉知，生活条理好轻松。

3、专注提升，跟随引导师，开始关注一直被忽视的“呼吸”，原来呼吸的力量是如此强大，让我们抛开杂念，专注让我们效率倍增。

4、释放压力，冥想帮助我们不再逃避压力，而是通过练习冥想，直面压力，了解压力，一呼一吸间，压力被化开，生活陡然敞亮。

5、情绪管理，我们都讨厌坏情绪，却总是避之不及，在冥想的世界里，你会学会怎么与情绪和解，情绪不再是问题，而是生活的佐料。

简单冥想app特色

1、喜欢非常专业的冥想应用软件，包含了非常多的白噪音和专业课程;

2、用户可以利用这款软件调节身体的压力和心灵的焦虑，改善自己的睡眠;

3、帮助大家消除无意之间产生的负面情绪，改善身体健康，提高学习和工作效率。

简单冥想app说明

1、软件里面包含很多专业的冥想课程，可以从入门阶段开始练习;

2、针对不同的场景，打造各种自然声音，让你改善入睡困难;

3、平台上面有很多大自然的声音和独创的助眠音乐，让大家舒缓放松。

简单冥想app更新

1、全新软件首发上线

2、不断优化软件功能

3、优化界面ui

小编点评

非常好用的冥想软件！

详细信息

• 文件大小：26.3MB
• 当前版本：v1.0
• 厂商：暂无
• 语言：中文