保留旧版本安装包 这是一款辅助运动健身的工具，在软件中提供了多种运动项目，每种健身方法都有非常详细的锻炼技巧说明，包括图文和视频等多种教学方式。

keep旧版4.6.0简介

不要让工作破坏你的生活，总有比你更忙碌的人在坚持锻炼。现在就开始你的Keep之旅，完成训练课程，加入有氧运动，并利用Keep记录你上下班的骑行，让锻炼成为你日常生活的一部分。

keep2017年版本功能

热门城市跑步路线定期更新，约上好友一起跑。

动作精讲和干货描述带你快速入门，所有训练动作均由真人教练演示。

专业且高效的训练，不受场地限制，4分钟就可以极速燃脂。

海外瑜伽大师倾力打造的瑜伽冥想课程，领略静态运动之美。

职业健身教练把控内容，科学计划让健身有效且有趣。

跑步、健身、骑行、计步数据全记录，用keep全方位了解自己运动数据。

根据你的健身目标、场地以及有无器械，智能生成最合适你的训练计划。

软件亮点

实时同步培训，记录培训记录

全面的语音监控，自动同步进度，一个真正好的体验是您无需背诵动作和计数集。

量身定制，多种健身训练供您选择

培训计划是根据不同的人群，不同的设备和阶段健身目标而组织的，并且适合最广泛的健身场景。

共享健身成果并共同进步

拍照以记录每天的变化，分享朋友互相鼓励，在“keep”运动社区中，健身不再是一种孤独的坚持。

推荐理由

带您到这里进行科学的热身和伸展运动。 您可以有效减少脂肪和肌肉，还可以敦促您减肥；

在这里，您可以设计自己的健身计划，视频上有详细的动作说明和动画，因此您可以观看专业指导；

该软件提供丰富的专业课程，专为需要健身的用户设计，有助于改善您的身体姿态。