想要健康减肥的朋友们，速来下载这款轻断食app！有了它你可以丢掉减肥食谱、忘记热量计算、无需天天跳绳、也不用天天都keep累人的减肥操！这些你通通都不需要！无需运动，也无需整形，更不必严格收缩你的食物库，app能够为你提供一种全新的生活方式，而其带来的好处远不止于瘦身减肥，同时还有保护大脑，抗衰老；控制糖尿病，降血糖；排毒，净化脏器；提高免疫功能；预防癌症；改善情绪，抗抑郁和延年益寿等功能。

应用功能

通过时间和图表的方式管理您的正确用餐时间，确保您在最佳时机进食，从而最大化营养吸收和能量利用。通过餐食时间记录和图表改善及调整饮食习惯，帮助您更好地理解自己的饮食模式，并做出相应的调整。随时随地查看您的饥饿时间历史记录，让您能够更好地规划未来的饮食安排。健康合理的饮食让您的身体轻盈健康，同时增强您的免疫系统和整体健康状况。多喝水，并在下一餐之前保持充分睡眠，这些简单的生活习惯将显著提升您的健康水平。

应用亮点

无需注册，下载安装即可开始使用，让您能够立即体验到app带来的便利。无论你是初学者还是专家，都易于上手，易于使用，指引你实现你的目标，确保每个人都能从中受益。提供多种禁食方案，帮助你找到最适合的计划，让您能够根据自己的生活方式和健康需求选择最合适的方案。无需改变饮食习惯，轻松遵守计划，让您在不改变现有饮食习惯的情况下，依然能够达到减肥和健康的目标。改善身体和大脑功能，帮助您提高专注力和记忆力。帮助你晚上睡得更好，确保您能够获得充足的休息。有助长寿，延缓衰老，让您能够享受更长久和更健康的生活。无需计算卡路里摄入量，让您能够更轻松地管理自己的饮食。

更新日志

v2.2.42版本

1.断食app大改版，优化了用户界面，提升了用户体验，确保用户能够更轻松地使用app。2.新增了多种禁食方案，满足不同用户的需求，让您能够根据自己的生活方式和健康目标选择最合适的方案。3.修复了已知的bug，提升了app的稳定性和性能，确保用户能够获得更流畅的使用体验。

详细信息

• 文件大小：47.1MB
• 当前版本：2.2.42
• 厂商：暂无
• 语言：简体中文