青柠免费版是一款集体重记录、睡眠管理和喝水打卡于一体的健康管理应用。用户可以通过它轻松记录每日体重变化，借助直观的体重看板工具，清晰掌握自己的体重趋势，从而更高效地进行健康管理。此外，该应用还提供精准的睡眠记录功能，帮助用户统计每日睡眠状态和时长，数据简单准确。同时，内置的喝水提醒工具非常实用，能有效帮助用户养成每日规律饮水的好习惯。如果你对这款软件感兴趣，欢迎下载体验。

应用功能

1、减肥帮助

功能也是很全面的，主要及时为你的减肥事业提供最大的帮助。

2、数据记录

轻简方便的数据记录功能，可以随时帮您记录体重、体围、体脂、饮食、运动多种数据。

3、打卡日历

每天打卡记录，生成打卡日历，让用户的体重记录一目了然，拒绝拖延。

4、减肥计划

根据不同用户的需要制定最佳的减肥计划，跟着一起打卡会有很大的变化。

5、体重情况

可以及时的为你记录你的体重情况，让你对自己的身体状况做到心中有数。

6、数据分析

有BMI自动计算进行数据分析，帮用户轻松掌握自己的体脂变化，有针对性、有效的进行健身。

应用特色

1、专业食谱

拥有定制化的技术专业食谱，而且多种类型的食谱都能在服务平台完全免费查询。

2、热量定制

定制科学饮食食谱，依据各种食材的卡路里发热量定制打造出的，不必担心长胖。

3、自动识别

开展营养膳食查看，可立即键入食物名称，系统软件自动识别，迅速搜索营养价值。

4、个人收藏

可以同时将食物卡路里数据信息加上个人收藏，随时随地都能查看特定食材的营养价值。

5、减肥攻略

给予了很多减肥攻略，不清楚怎么瘦下来，应用app，给予全层面减肥瘦身协助。

6、方案制做

自定体重总体目标，让要想减肥瘦身或者增胖的用户可以轻轻松松进行饮食方案制做。

应用优势

能够体验非常优质简单体重记录，轻松进行BMI值计算。

带来十分简单好用睡眠统计，详情记录每日睡眠的时长。

享受非常好用的喝水提醒工具，详情记录每日喝水情况。

带来简单好用身体健康数值计算，查看身体的健康信息。

具备非常不错睡眠信息统计，数据管理十分的简单方便。

应用新手教程

1、设置就寝和醒来时间。

2、设置每天饮水量。

3、制定每日运动计划。

应用点评

青柠体重APP免费版是一款由天津探创科技有限公司专门为用户朋友们研发提供的独特体重记录工具，在此记录日常生活体重变化非常全面，能够帮助用户清晰知晓个人体重变化趋势，更好进行身体BMI数值计算。

更新日志

v1.0.4：

修复部分小错误，提升整体稳定性。

v1.0.0 版本

新应用上架

详细信息

• 文件大小：8.0MB
• 当前版本：1.0.4
• 厂商：暂无
• 语言：中文