玉梦金梦是一款专注于助眠的睡眠应用，它汇集了丰富的白噪音与治愈系催眠音乐，包括下雨、海浪、小动物叫声等多种自然音效，用舒缓的听觉体验帮助身心彻底放松。软件支持睡眠、呼吸、冥想、小憩等多种计时模式，能帮你培养健康的睡前习惯。你还可以记录睡眠日记，查看入睡用时、睡眠时长等数据，直观了解自己的睡眠效率。此外，软件提供睡眠科普知识，从多维度陪伴用户改善睡眠，告别失眠困扰。界面设计柔和清新，色调舒缓，首页、睡前习惯、睡眠日记等板块布局清晰，浏览和操作都十分顺手。

软件功能

收录了大量白噪音与治愈催眠曲目，包含下雨声、海浪声、小动物叫声等多种自然音效，用户可以自由挑选音频来舒缓情绪，放松紧绷的身心。

内置多种计时工具，支持睡眠、呼吸、冥想、小憩四类计时模式，方便用户规划睡前活动，慢慢养成稳定健康的睡前作息习惯。

睡眠日记模块可以记录每日睡眠情况，自动统计入睡用时、睡眠时长、夜醒时长等信息，直观展示睡眠数据，方便查看睡眠效率。

设置睡眠科普知识专区，推送各类睡眠相关科普内容，帮助用户了解睡眠常识，学习科学的睡眠方式，从认知上改善失眠问题。

软件特色

音频资源丰富多样，自然音效搭配大量催眠乐曲，曲目分类清晰，用户可以根据当下状态自由切换，打造专属的睡前听觉环境。

计时功能区分多种使用场景，睡眠、冥想、小憩场景独立分开，操作简单，开启之后可以安心放松，不用担心忘记关闭音频。

睡眠日记采用可视化数据展示，用直观的图表和信息卡片呈现睡眠指标，每日睡眠状态一目了然，方便长期追踪睡眠变化。

界面设计柔和清新，色调舒缓，页面分区简洁明了，首页、睡前习惯、睡眠日记等板块布局清晰，浏览和操作都十分顺手。

软件优势

一站式覆盖音频播放、睡前计时、睡眠记录、睡眠科普，一款软件同时满足睡前放松和睡眠监测需求，不用安装多款工具。

软件无广告打扰，在挑选音频、记录睡眠、阅读科普内容的全程不会弹出广告，使用过程安静流畅，不打断睡前放松状态。

操作门槛低，功能简单易懂，不用复杂设置，打开软件就能直接播放助眠音频，各类计时和记录功能上手轻松，适合各类人群。

长期记录睡眠数据，帮助用户发现睡眠规律，搭配科普知识引导，循序渐进调整作息，持续改善入睡困难、睡眠质量差等失眠问题。

使用方法

在本站下载安装好后，点击打开软件并点击同意相关协议

进来后在首页就可以看到超多白噪音

点击底部引导栏的睡前习惯，在这里可以设置你的睡前习惯

点击睡眠日记，点击加号即可记录你的睡眠情况

更新日志

v1.2版本

- 修复了一些BUG

- 提高了软件流畅度

详细信息

• 文件大小：52.6MB
• 当前版本：1.2
• 厂商：暂无
• 语言：中文