柠檬轻断食免费版是一款专为减重用户设计的手机应用，通过科学的轻断食方法，帮助用户快速实现体重管理目标。该软件提供个性化的减肥计划，用户无需剧烈运动也能轻松瘦身。应用内置实时进食记录功能，精确控制每日摄入量，确保用户合理饮食。此外，柠檬轻断食还提供丰富的食谱查询和热量计算工具，帮助用户更好地规划饮食。通过直观的数据中心和个性化设置，用户可以随时查看自己的断食进度和饮食记录，轻松掌握减重节奏。

柠檬轻断食怎么看数据

1、打开柠檬轻断食app，进入首页后，可以通过切换不同页面查看各类信息，点击右上角的【头像】进入个人中心。2、在个人中心页面，用户可以看到重置专属计划、体重单位、数据中心、意见反馈等功能选项，点击【数据中心】即可进入详细数据页面。3、在数据中心页面，用户可以查看所有相关数据，包括断食记录、饮食记录等，帮助用户全面了解自己的减重进度和饮食情况。

柠檬轻断食怎么查询热量

1、打开柠檬轻断食，点击下方的【食谱】图标进入食谱页面。2、在食谱页面顶部，输入要查询的食物名称，例如：鸡蛋。3、在查询结果页面，选择你要查询的具体选项，如【鸡蛋】。4、在【鸡蛋】页面，用户可以查看到该食物的详细热量信息，以及需要消耗这些热量的运动数值，帮助用户更好地规划饮食和运动。

柠檬轻断食怎么修改每日饮水目标

1、在柠檬轻断食首页，点击“饮水杯”道具进入饮水记录页面。2、在饮水记录窗口，点击“喝水目标”选项。3、通过拖动刻度条，用户可以调整每日的饮水目标值，调整完成后点击“确定”按钮即可保存新的饮水目标，确保用户每日摄入足够的水分。

柠檬轻断食怎么修改饮食记录

1、在柠檬喝水界面中，点击底部导航栏中的“设置”选项进入设置页面。2、在设置界面中，点击上方的“每日喝水量设置”选项。3、在“每日喝水量设置”界面中，点击“修改”按钮进入修改页面。4、在“每日喝水量”界面中，用户可以调整每日的饮水量，点击“确定”按钮即可保存新的饮水量设置，帮助用户更好地管理每日饮水。

柠檬轻断食怎么重置数据

1、打开柠檬轻断食App，点击首页右上角的头像进入个人中心。2、在个人中心页面下方，找到并点击“数据中心”选项。3、在数据中心页面，用户可以查看所有详细数据，包括断食记录、饮食记录等，帮助用户全面了解自己的减重进度和饮食情况。

柠檬轻断食怎么设置断食开始时间

1、打开柠檬轻断食APP首页，点击底部【断食】选项进入断食页面。2、在断食页面，点击【开始时间】选项。3、设置断食开始时间后，点击【确认】按钮即可保存设置，确保用户按照计划进行断食。

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详细信息

• 文件大小：175.1MB
• 当前版本：3.2.0
• 上线时间：2025/11/9
• 厂商：暂无
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