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Keep 8.3.130

5.0分

好玩370 坑爹3

keep是一款非常棒的运动健身软件，这里拥有非常全面的运动课程，同时也集合了社交功能，大家可以在这里很好的进行你的运动计划，和其他一样爱运动的小伙伴互相加油打气一起运动，让你不再孤独的一个人运动，许多爱好健身的朋友们都在这里，快来一起加入运动社交圈子吧！
本游戏：官方版安全无广告需网络
标签：运动社交健身课程
更新时间：2025-07-29 11:28:29
类型：学习教育

keep怎么设置自己的运动目标

1.首先，在逗游网下载并安装Keep应用，安装完成后打开软件，点击个人中心左上角的【头像】进入个人页面。2.在个人页面中，找到并点击【设置】选项，进入设置页面。3.在设置页面中，点击右上角的【添加目标】按钮，进入目标设置界面。4.在目标设置界面中，点击底部的【输入框】，输入你想要设定的【运动目标】，例如“每周跑步三次”或“每天做30分钟瑜伽”，然后点击【确定】保存。这样，你的运动目标就成功设置了，Keep会根据你的目标为你推荐合适的训练计划。

Keep

keep怎么添加自己做的运动

1.打开Keep应用，使用你的账号登录并进入软件首页。2.在首页中，向下滑动页面，找到【我的训练】栏目，点击【+添加训练】按钮。3.进入训练详情页后，浏览并选择你想要添加的训练课程，点击下方的【参加训练】按钮即可成功添加。添加后，你可以在【我的训练】中随时查看和管理这些课程，方便你根据个人需求进行训练安排。Keep还会根据你的训练记录，为你提供个性化的健身建议。

keep怎么补前一天的运动

1.打开Keep应用，进入软件后点击底部导航栏中的【我的】选项，进入个人页面。2.在个人页面中，找到【我的课程】选项，点击进入课程详情页。3.在课程详情页中，找到你上次参与过的运动课程，点击打开该课程。4.打开课程后，点击【开始训练】选项，按照课程内容进行训练即可。通过这种方式，你可以轻松补上前一天未完成的运动，保持健身计划的连贯性。Keep还会记录你的训练进度，帮助你更好地管理健身目标。

keep跑步怎么跑出图案

1.在Keep应用中，点击【跑步】按钮，进入跑步设置页面。2.在跑步设置页面中，选择下方的【本地】选项，浏览并选择你想要使用的跑步路线。3.设置完路线后，点击下方的【沿路线开始运动】按钮，开始跑步。通过这种方式，你可以根据预设的路线跑出特定的图案，例如心形、字母或其他有趣的形状。Keep会实时记录你的跑步轨迹，并在完成后生成跑步图案，让你在健身的同时享受创作的乐趣。这种功能不仅增加了跑步的趣味性，还能激励你坚持运动。